Andare in piscina è un ottimo modo per rilassarsi e mantenersi in forma, ma l'esposizione al cloro e all'acqua può mettere a dura prova i capelli. Per evitare secchezza, fragilità e nodi, è fondamentale scegliere un'acconciatura adeguata che non solo sia pratica per nuotare, ma che aiuti anche a proteggere la chioma. Un'acconciatura raccolta ed elegante, come un raccolto intrecciato, è la soluzione ideale per mantenere i capelli in ordine e al sicuro.
Perché è importante proteggere i capelli in piscina?
Il cloro presente nell'acqua delle piscine ha la funzione di disinfettare, ma è anche un agente chimico che può avere effetti negativi sui capelli. Tende a rimuovere gli oli naturali che rivestono e proteggono il fusto del capello, lasciandolo secco, poroso e più incline alla rottura. Sui capelli chiari o trattati, il cloro può anche causare antiestetiche alterazioni del colore, come riflessi verdastri. Tenere i capelli raccolti e protetti riduce il contatto diretto con l'acqua clorata e minimizza l'aggrovigliamento, facilitando la gestione post-nuotata.
Acconciature pratiche e resistenti all'acqua
L'obiettivo è scegliere una pettinatura che tenga i capelli ben fermi, lontani dal viso e che resista al movimento in acqua. Ecco alcune idee semplici ed efficaci.
Lo Chignon (Bun)
Lo chignon è un classico intramontabile per la sua praticità. Uno chignon alto, posizionato sulla sommità della testa, è perfetto per chi nuota a livello amatoriale, perché mantiene la maggior parte dei capelli fuori dall'acqua. Per una maggiore sicurezza, realizza prima una coda di cavallo alta, poi attorciglia le lunghezze su se stesse e fissa il tutto con un elastico robusto. Anche uno chignon basso, alla base della nuca, è un'ottima opzione, soprattutto se si indossa la cuffia.
Le Trecce
Le trecce sono ideali per chi ha i capelli lunghi, perché li contengono completamente, evitando che si annodino.
- Treccia classica: Veloce da fare, tiene i capelli ordinati sulla schiena.
- Trecce alla francese o olandesi (Boxer Braids): Partendo dall'attaccatura dei capelli, queste due trecce aderenti alla testa offrono il massimo controllo, impedendo a qualsiasi ciocca di sfuggire. Sono la scelta perfetta per un'attività sportiva intensa.
Preparazione dei capelli prima di entrare in vasca
Prendersi cura dei capelli non inizia dopo il bagno, ma prima. Con pochi gesti preventivi, puoi creare una barriera protettiva efficace.
1. Bagna i capelli con acqua pulita
Prima di tuffarti, fai una doccia e bagna completamente i capelli con acqua dolce. I capelli sono porosi e, come una spugna, se sono già saturi di acqua pulita, assorbiranno una quantità minore di acqua clorata. È un trucco semplice ma molto efficace.
2. Applica un velo di protezione
Dopo averli bagnati, distribuisci una piccola quantità di un prodotto protettivo. Puoi usare un balsamo senza risciacquo (leave-in) o qualche goccia di olio naturale, come l'olio di cocco o di argan. Questi prodotti creano un film idrolipidico che funge da scudo contro il cloro. Concentrati sulle lunghezze e sulle punte, che sono le parti più fragili.
Cura dei capelli dopo la piscina
Una volta terminata la nuotata, è cruciale rimuovere ogni residuo di cloro per ripristinare l'equilibrio dei capelli.
Risciacquo immediato
Appena esci dalla piscina, la prima cosa da fare è una doccia, risciacquando abbondantemente i capelli con acqua pulita per eliminare il grosso del cloro e delle altre sostanze chimiche.
Detersione e idratazione
Lava i capelli con uno shampoo delicato, formulato per un uso frequente o specifico per la post-piscina. Successivamente, applica un balsamo nutriente o una maschera idratante, lasciandola in posa per qualche minuto per restituire morbidezza ed elasticità alla fibra capillare.
Asciugatura delicata
Quando asciughi i capelli, evita di strofinarli con forza con l'asciugamano. Tamponali invece delicatamente con un panno in microfibra o un turbante per assorbire l'acqua in eccesso senza creare attrito e danneggiare i capelli, che dopo il contatto con il cloro sono più vulnerabili.
